面對氣候的極端變化，今年的冬天比以往時(shí)候都要更冷，換季衣服對保暖性的要求也要更高。下面就讓我們說說，冬天什么衣服最御寒，以及冬季面料保暖排行。

　　冬季衣服款式，講究“內(nèi)貼身、中寬松、外收口”。

　　冬季干燥，皮膚敏感，所以內(nèi)衣要貼身、柔軟、無刺激。但需要注意的是，保暖內(nèi)衣容易產(chǎn)生靜電，減少皮膚水分，不宜穿著，以免瘙癢。

　　中層的衣服不宜過緊，適度寬松，否則不僅不利于保暖，還會(huì)影響身體的溫度調(diào)節(jié)功能，削弱御寒能力。

　　過度寬松肥大容易鉆風(fēng)，冷空氣侵入容易造成熱量散發(fā)，影響局部保暖。因此，領(lǐng)口、袖口、腰部、腳踝等部位，大都是采用封口設(shè)計(jì)的。

　　在部位上，講究“顧兩頭、腿要厚、腰別露”

　　兩頭指的是頭和腳。人體的熱量大部分從頭部散發(fā)，所以出門一定要戴帽子，最好遮住額頭。風(fēng)大的時(shí)候可以選擇防風(fēng)皮帽。

　　頸部受涼可能會(huì)引起頸部血管收縮和肌肉痙攣，所以一定要戴圍巾或穿高領(lǐng)毛衣，尤其是不要露出脖子后面。

　　棉鞋鞋底要厚，鞋頭尖、鞋幫低、鞋底薄都不利于腳部保暖。冬天保持腿部溫暖是最重要的。如果下肢保暖好，全身都會(huì)感到溫暖。

　　深冬過后建議穿羊毛褲保暖，愛美女士盡量少穿裙子，減少光腿的時(shí)間，必要時(shí)戴護(hù)膝保暖關(guān)節(jié)。

　　風(fēng)寒侵襲最害怕發(fā)生在腎臟附近，尤其是女性。腰部受寒會(huì)引起氣滯血瘀，影響生殖功能。

　　因此穿衣要注意腰部的銜接，上衣一定要蓋過腰部，少穿低腰褲。所以穿衣時(shí)要注意腰部的連接，上衣一定要遮住腰部，少穿低腰褲。

　　冬季衣服面料，講究“內(nèi)薄軟、中保暖、外防風(fēng)”

　　衣服本身不會(huì)產(chǎn)生熱量，而是通過緩沖身體表面冷空氣和熱空氣之間的對流來保存熱量。如果內(nèi)衣穿得太厚，不僅不舒服，還會(huì)增加內(nèi)衣內(nèi)的空氣對流，降低保暖性。因此，內(nèi)衣應(yīng)該由薄而柔軟的棉織物制成。

　　中層衣服不接觸皮膚，屬于保暖層，吸濕性要強(qiáng)。羊毛、羊絨和純棉是最合適的材料。上面可以穿羊毛衫、羊絨衫、棉針織衫，下面可以穿羊絨褲。

　　外套要防風(fēng)，面料要密實(shí)，不宜穿羊毛材質(zhì)的外套。

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